Miesten virtsankarkailu – syyt, tyypit ja hoitokeinot

 Virtsankarkailu koskettaa monia miehiä, vaikka siitä harvemmin puhutaan. Noin joka neljäs yli 70-vuotias mies kärsii jonkinasteisesta virtsankarkailusta, ja vaiva voi ilmetä myös nuoremmilla miehillä. Virtsankarkailu ei ole vain ikääntymisen väistämätön osa, vaan siihen on olemassa tehokkaita hoito- ja hallintakeinoja.

Yleisimmät virtsankarkailun muodot miehillä

Miehillä pakkoinkontinenssi on yleisin virtsankarkailun tyyppi. Siinä virtsa karkaa äkillisen ja pakottavan virtsaamistarpeen yhteydessä. Tämä liittyy usein yliaktiiviseen rakkoon, jolle ovat tyypillisiä:

• Virtsaamistarve yli 8 kertaa vuorokaudessa

• Äkillinen virtsaamisen tarve

• Tahaton virtsankarkailu pian tarpeen ilmaannuttua

Ikääntymisen vaikutus virtsankarkailuun

Iän myötä miehillä tapahtuu fysiologisia muutoksia, jotka voivat lisätä virtsankarkailun riskiä:

• Munuaisten toiminnan heikkeneminen

• Virtsarakon tilavuuden pieneneminen

• Sulkijalihasten heikentyminen

• Eturauhasen liikakasvu, joka vaikeuttaa virtsan kulkua

• Eturauhasleikkaukset, jotka voivat vaurioittaa rakon hallintaan osallistuvia lihaksia

Nuorempien miesten virtsankarkailun syyt

Nuoremmilla miehillä virtsankarkailu voi johtua:

• Hermotuksen häiriöistä

• Rakennepoikkeavuuksista

• Tietyistä lääkkeistä

• Neurologisista sairauksista kuten aivovamma, MS-tauti, Parkinsonin tauti tai aivoinfarkti

• Pitkään sairastetusta diabeteksesta, joka vaurioittaa rakon hermotusta

Muut altistavat tekijät

Useat terveydelliset ja elämäntapaan liittyvät tekijät voivat pahentaa virtsankarkailua:

• Virtsatieinfektiot

• Keuhkoahtaumatauti (yskän aiheuttama paine lantionpohjaan)

• Ylipaino

• Keskushermoston sairaudet

• Masennus

• Uniapnea

• Illalla otetut nesteenpoistolääkkeet

Yöllinen virtsankarkailu

Monet miehet kokevat virtsankarkailua erityisesti öisin. Mahdollisia syitä ovat:

• Eturauhasen liikakasvusta johtuva virtsarakon ylivuoto

• Sulkijalihasten rentoutuminen unen aikana

• Diabetes, virtsatieinfektiot, virtsatiekivet tai neurologiset sairaudet

Itsehoito ja oireiden hallinta

Vaikka virtsankarkailu voi olla kiusallinen vaiva, siihen on olemassa tehokkaita keinoja:

• Käy säännöllisesti virtsalla, vältä pidättelyä

• Poista esteet WC-matkalta kotona

• Vähennä kahvin, teen ja alkoholin kulutusta

• Pudota painoa – jo 5 % painonpudotus voi vähentää oireita

• Harjoita lantionpohjalihaksia, etenkin jos ongelma johtuu sulkijalihaksen heikkoudesta

• Käytä oikeanlaista suojaa - vinkkejä oikean suojan löytämiseen löydät täältä.

Miehille suunnitellut virtsankarkailusuojat

Nykyään on saatavilla miehille suunnattuja, huomaamattomia virtsankarkailusuojia, jotka sopivat eri tarpeisiin:

• Tiputteluun tai vähäiseen karkailuun: ohuet suojat

• Kohtalaiseen karkailuun: imukykyiset virtsankarkailupäivätuotteet

• Runsaaseen virtsankarkailuun: housuvaipat tai muotovaipat

Suojaa kannattaa kokeilla eri malleja löytääkseen parhaiten omaan elämäntapaan sopivan ratkaisun. Miesten suojat kotiin toimitettuna voit tilata täältä.

Rohkeasti lääkäriin

Miehet hakevat apua virtsankarkailuun naisia harvemmin – usein syynä on häpeä tai vaikeus puhua asiasta. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kyse on yleisestä ja hoidettavissa olevasta vaivasta. Oikean diagnoosin saaminen ja hoitoon hakeutuminen voivat merkittävästi parantaa elämänlaatua.

---

Oikea suoja tuo varmuutta arkeen.
Hakeudu lääkärin vastaanotolle selvittääksesi syyt ja löytääksesi ratkaisun.